Làm việc liên tục với cường độ cao, giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài hay thường xuyên sử dụng máy tính và các thiết bị điện tử...là những lí do gây nên tình trạng nhức mỏi vùng vai cổ gáy - triệu chứng thường thấy ở dân văn phòng hay những bà mẹ bỉm sữa.

Đau mỏi kéo dài không những ảnh hưởng đến năng suất công việc, khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng mà thêm vào đó, do sự liên kết giữa các dây thần kinh, đau vai gáy lâu ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, liệt tay, liệt toàn thân...

Hãy để Besilla Spa san sẻ các mệt mỏi của ba mẹ bằng liệu trình Massage trị liệu vai cổ gáy giúp thư giãn toàn cơ thể.

1. Những thay đổi sau một liệu trình massage vai cổ gáy tại Besilla Spa

Chỉ từ 45p, ba mẹ sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt và sự khoan khoái dễ chịu thật sự. Massage vai cổ gáy giúp:

- Thư giãn, giảm đau mỏi.

- Tăng cường khí huyết, lưu thông tuần hoàn máu .

- Tập trung đánh tan những lớp cơ bị bo cứng giúp mạch máu lưu thông, oxy được cung cấp đủ và kịp thời đến các cơ quan, mạch máu, dây thần kinh...

- Massage trị liệu kết hợp bấm huyệt giúp giải phóng các vùng dễ bị đau mỏi nhất, mang lại sự khoan khái dễ chịu.

- Bùn cứu dưỡng sinh giúp loại bỏ độc tố, giảm đau mỏi và ngăn ngừa, đẩy lùi các bệnh về thoái hóa đốt sống.

- Mang lại cho ba mẹ một giấc ngủ sâu thư giãn, năng lượng tràn trề khi thức dậy.

2. Quy trình 1 buổi Massage vai cổ gáy tại Besilla Spa

B1: Massage vai cổ gáy tác động lên vùng cổ gáy.

B2: Hai bàn tay đặt lên vùng cổ gáy sau đó từ từ xoa nhẹ phần cuối xương sọ đến vùng gáy, vùng vai, kế tiếp dùng tay miết từ bả vai đến khớp vai có thể xoay ngược lại và bóp nhẹ từ khớp vai đến vai sau đó đến gáy.

B3: Dùng tay nắm nhẹ và đấm dọc theo từ cổ cho đến hết vai lặp lại động tác 3-5 phút.

B4: Dùng các ngón tay ấn nhẹ và ấn nhẹ và miết dọc từ vùng gáy xuống cổ rồi đến vai, lực tay tang dần theo sức nóng của bạn cảm nhận các đầu ngón tay cọ sát với vùng cơ thể.

B5: Dùng hai tay xoa nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài bắt đầu từ vùng cổ, vai, khủy tay rồi tới phần tay. Giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

B6: Đắp bùn cứu dưỡng sinh, giúp thải độc cho cơ thể, giảm đau mỏi, ngăn ngừa đẩy lùi các bệnh thoái hóa các đốt sống.

Chỉ 45p tranh thủ giờ nghỉ trưa, ba mẹ sẽ được tận hưởng những giây phút cực kì thư giãn, trong tiếng nhạc nhẹ du dương, cùng hương tinh dầu nhẹ nhàng thoang thoảng. Và quan trọng, mệt mỏi, stress sẽ hoàn toàn biến mất, năng lượng tràn trề để tiếp tục công việc của ngày.

Đến Besilla Spa ngay thôi ba mẹ nhé!